KUNDALINI YOGA

Il Kundalini Yoga, come insegnato da Yogi Bhajan, è lo yoga della consapevolezza.
È una tecnologia completa e perfetta che integra movimento, respirazione (pranayama), postura (asana), posizioni della mani (mudra), meditazioni e mantra. Questa pratica esplora il potenziale di ogni essere umano, lavorando a 360 gradi su tutti i sistemi (nervoso, digestivo, circolatorio, linfatico, ecc).
In queste classi settimanali lavoriamo con kriya specifici (sequenze di esercizi) per ritrovare il nostro equilibrio interno e riattivare la nostra energia, riconnettendoci al codice della nostra Anima per poi irradiarlo da ogni cellula.
Ogni classe è un'esperienza unica e diversa, un viaggio di esplorazione e trasformazione, dove la pratica viene scelta per rispondere alle necessità e al sentire del gruppo. 
Risalendo lungo il canale centrale, la Kundalini scioglie i blocchi nei nostri canali energetici, donandoci un senso di maggiore armonia e vitalità, l'esperienza di uno stato di gratitudine e coscienza espansa, un senso di pace che calma e crea spazio nella mente e un profondo allineamento alla nostra Vera Identità (il nostro Sat Naam).

Ware Guru.

Lezioni aperte a tutti i livelli, ogni persona potrà praticare secondo la propria consapevolezza.