IN CANTO LUDENS
3 Dicembre 2024
IMPRO LAB
6 Agosto 2025

Aerial Flow Class

percorso a cura di Terril Mire



Orario:

Prima lezione di prova gratuita il 15 settembre - 2 ottobre
Percorso: 6 ottobre 2025 - 19 giugno 2026
lunedì dalle 11:00 alle 12:00
martedì dalle 14.30 alle 15.30
giovedì alle 13:30 dalle 14:30 

Insegnante: Terril Mire

Insegnante certificata di Pilates e Yoga con 20 anni di esperienza come Artista del Circo Aereo Professionista
https://www.aerialterril.com/aerialflow.html#/

Contact: tel: 39 380 592 7907 - email: terrilteran@gmail.com

Descrizione del corso:

Questa classe giocosa e ringiovanente combina arti circensi aeree, allenamento con sospensioni, yoga e pilates che culminano in una routine fluida sull' amaca aerea.
L' amaca è regolata a livello dell'anca consentendo il contatto con il suolo, la resistenza, il supporto e la capacità di galleggiare. Consente allungamenti più profondi, inversioni e un approccio unico all' esercizio e al movimento.
Questa classe offre una serie di benefici per la salute fisica e mentale tra cui: forza, flessibilità, coordinazione, propriocezione migliorata e riduzione dello stress per un allenamento per tutto il corpo sicuro e divertente.
I corsi sono accessibili dai 14 anni in su.

Le lezioni sono tenute in inglese.

Posti disponibili limitati.