FELDENKRAIS 

FELDENKRAIS

Il Metodo Feldenkrais è un approccio di apprendimento attraverso il movimento che mira a migliorare il modo in cui organizziamo il nostro corpo e le nostre azioni. Attraverso movimenti dolci e l’attenzione alle sensazioni, aiuta a prendere consapevolezza delle nostre abitudini di movimento, a liberare le tensioni e a trovare modi più efficienti e confortevoli di muoverci e agire nella vita quotidiana. La sua proposta integra movimento, percezione e apprendimento per favorire il benessere, la creatività e una migliore qualità della vita.